Фрукты и ГранатинQ10

Интернет-магазин натуральной        продукции для здоровья  и красоты

    Купить натуральную продукцию по  т.  8 913 838 51 90
Девушка с тарелкой
     Доставка     О магазине       Задать вопрос    Оформить скидку      Инстаграмм значок facebook в контакте twitter3

Худеть не вредно

Худеть не вредноПравда, если делать это правильно и осторожно.

 

Вот наконец и весна вступает в свои права. И не за горами лето. А где лето — там и тепло, и легкая одежда, и пляжи. А значит, чтобы встретить летний сезон во всеоружии красоты и очарования, именно сейчас самое время привести свою внешность и весь организм в порядок после долгой зимы.

 

К сожалению, восстанавливать есть что. Зима отнюдь не помогала поддерживать ни иммунитет, ни цветущий внешний вид. Нас то и дело настигали простуды, на улице угнетали холода и морозы , а дома и на работе — перегретый и пересушенный воздух. Но хуже всего действовал на организм короткий световой день. Мы затемно вставали и затемно возвращались домой с работы. Солнце вставало совсем ненадолго. При этом, если небо не было затянуто тучами, то солнце не грело и не посылало нам ультрафиолета в количестве, необходимом для здоровья и нормального самочувствия. Зима — это всегда период спячки в живой природе, когда тормозятся все процессы жизнедеятельности.

Из-за холодов мы гораздо меньше времени проводим на свежем воздухе, прогулки сведены к минимуму. Лыжи и коньки никто, конечно, не отменял, но, положа руку на сердце, разве часто мы их используем? Сидим дома на уютном диване, смотрим телевизор, видео, играем на компьютере. И время от времени отрываемся от экрана, чтобы сходить на кухню и взять себе чего-нибудь вкусненького, а то и сладенького. В большом ходу разные булочки, бутерброды, печенье, конфеты, шоколадки — с ними сидеть у телевизора особенно хорошо. И все это — в дополнение к основной еде: завтракам, обедам и ужинам, которые зимой становятся особенно сытными и калорийными. Наш рацион больше чем обычно насыщен жирной и острой едой и одновременно беден витаминами и жизненно важными минеральными веществами..

 

Зимний вес

Вот с таким грустным багажом мы вступаем в весеннюю пору. Организм ослаблен и чувствует себя уставшим. Есть некоторые проблемы с кожей, волосами, ногтями. И часто — с весом. Зимний не самый здоровый и сбалансированный рацион почти неизбежно приводит к лишним килограммам и жировым складкам там, где прежде их не было и где они совсем не желательны.

Делать нечего — придется худеть. Но только аккуратно, без фанатизма, изнуряющих диет, вредных для здоровья вообще и для ослабленного после зимы организма в частности. Причины лишнего веса бывают разные. Поэтому для борьбы с ним лучше использовать комплексное средство, которое воздействует сразу на все причины. Комплекс Свелтформ+ уникален тем, что в первую очередь — нормализует обмен веществ на клеточном уровне, устраняя главную причину лишнего веса. Максимально сбалансированная формула продукта позволяет целенаправленно активизировать обмен веществ до уровня, обеспечивающего интенсивное сжигание жиров и переработку их в энергию. Замедляет процесс превращения углеводов в жиры, а жиры выводит из организма. Препятствует задержке жидкости в организме, уменьшает отеки. Снижает аппетит, тягу к мучному и сладкому. Усиливает действие диет, ускоряет процесс похудения.

 

Опасности диет

Диеты без калорий, без жиров, чисто молочные или фруктово-овощные должны вызывать только настороженность, поскольку они могут оставить организм без очень нужных и ценных веществ и вызвать нежелательные последствия. Людям не совсем здоровым к тому же надо иметь в виду, что весной часто обостряются хронические заболевания и лишние нагрузки на организм в виде строгих диет ему противопоказаны.

Единственно разумным, щадящим вариантом будет не какая-то строгая диета с рекламируемым быстрым результатом в виде десятка сброшенных килограммов в считанные дни, а сбалансированный рацион, в котором будут присутствовать все необходимые ингредиенты, и который тем не менее даст желаемый результат.

Метод для похудения — будь то весна или любое другое время года — всегда один. Первое — не переедать, не объедаться на ночь, не ложиться вздремнуть сразу после обеда. Второе — сжигать больше калорий, чем вы потребляете. То есть питаться надо умеренно и при этом нарастить физическую нагрузку, отказаться от малоподвижного образа жизни. Это полезно в любом случае, независимо от того, хотите вы худеть или нет. КГ–Офф Саппрессант подавляет чувство голода, не позволяет переедать и при этом не содержит калорий. Снижает аппетит, позволяет меньше есть. Помогает легко избегать поздних ужинов и соблюдать диеты. А главное, выработать важную привычку — есть часто и понемногу.

Калорий бояться не надо. Скудный калориями паек вызовет снижение работоспособности, уменьшение мышечной массы и преждевременное старение. Точно так же нужны организму и жиры животного происхождения, если только вы не убежденный вегетарианец. Для нормального функционирования организма диетологи рекомендуют дважды в неделю есть мясо. Очень полезны, можно даже сказать, незаменимы рыба и морепродукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Включите в свой весенний рацион цитрусовые фрукты и их сок. Они содержат много витамина С, фолиевую кислоту, калий, углеводы, пектин и клетчатку. КГ–Офф Фэт абсорберэффективный «поглотитель» лишнего жира. Перехватывает молекулы жиров еще до их усвоения, связывает и выводит из организма. Включает механизм образования энергии из уже существующих жировых отложений, что способствует снижению массы тела.

Увеличьте в рационе содержание цельных круп, ежедневно употребляйте хотя бы немного орехов. Старайтесь добавлять в разные блюда отруби. Это поможет восполнить недостаток витаминов группы В и очистить организм от шлаков и токсинов.

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было достаточное количество овощей, фруктов и свежей зелени. Покупая продукты, отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам, привезенным из южных регионов, где достаточно рано происходит сбор первого урожая.

Важный продукт для весеннего питания — кресс-салат. Он содержит большое количество протеина, минеральных солей кальция, железа, калия, витамины С, В и Р, каротин. Главная ценность кресс-салата в том, что он появляется самой ранней весной, в разгар витаминного голода.

Однако в основном придется обходиться овощами и фруктами старого урожая, которые уже утратили большую часть питательных веществ. И вот тут просто незаменимы витаминно-минеральные комплексы. Комплекс Сеньор содержит уникальную комбинацию: дневную норму необходимых витаминов, важнейших микро- и макроэлементов и живых пробиотических культур. В течение длительного времени поддерживает естественное равновесие кишечной микрофлоры, что способствует наиболее полному усвоению поступающих витаминов и минералов. Доставляет питательные вещества в каждую клетку, продлевая ее жизнедеятельность. Улучшает самочувствие, повышает иммунные силы организма, заряжает энергией. Необходимо принимать в течение всего года, особенно в осеннее–весенний период, чтобы не болеть, а также для поддержания здоровой микрофлоры организма.

Источник: vozz.org

Нравится

 

Знак agri Знак nogmoЗнак zelk Знак ISO 22000 BUREAU VERITAS Certification Знак Экосерт (ECOCERT) Знак GMP Certified Producer Знак CRYO Cryogrinding Technology —196C Знак quality  Знак FAMILY ECOLOGY NATURE WELNESS

 Только лучшее. Только из Европы. Купить по телефону 8 913 838 51 90

 

 

 

 

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal