Фрукты и ГранатинQ10

Интернет-магазин натуральной        продукции для здоровья  и красоты

    Купить натуральную продукцию по  т.  8 913 838 51 90
Девушка с тарелкой
     Доставка     О магазине       Задать вопрос    Оформить скидку      Инстаграмм значок facebook в контакте twitter3

Что упущено, то еще не пропало

Что упущено, то еще не пропалоСчастлив тот, кто смолоду был здоров и еще в юные годы приобщился к здоровому образу жизни, избежал разного рода соблазнов и вредных привычек. Тот, кто правильно питался, не переедал, соблюдал режим дня, регулярно занимался спортом и много времени проводил на свежем воздухе.

 

Но таких счастливчиков не так уж много. Положа руку на сердце, кто из нас, взрослых, в юности серьезно размышлял о здоровье и корректировал свое поведение согласно требованиям здорового образа жизни? Нет, мы сплошь и рядом нагружали свой организм разными излишествами, отдавали дань соблазнам, стремясь вкусить всех радостей сразу. И это понятно, как говорил великий поэт: «блажен, кто смолоду был молод!» Правда, при этом добавлял: «Блажен, кто вовремя созрел…».

Но вот «созреваем» мы не всегда вовремя — во всяком случае в том, что касается заботы о своем здоровье. И в результате в еще вполне деятельном возрасте, в 40-50-60 лет, с грустью отмечаем и излишки веса, и одышку, и изжогу, и учащенное сердцебиение. И вообще временами все как-то побаливает, покалывает, затекает — нет былой легкости и подвижности…

Мы начинаем себя утешать, что дело тут в возрасте, ничего не поделаешь, надо смириться. А это не что иное, как самообман, в основе которого нежелание что-то менять в привычном образе жизни, недостаток воли и отсутствие внутренней дисциплины. Потому что перейти к здоровому образу жизни на самом деле никогда не поздно, а польза от такого шага в любом возрасте очень заметна.

 Бросаем курить!

Возьмем самую распространенную и вредную из дурных привычек — курение. Если человек курит одну-две пачки в день в течение десятков лет, то ему не только трудно, но и просто страшно бросать: а как отреагирует организм, как поведет себя без привычного допинга? Но проблемы, как доказано, будут только психологическими, и худшее, что можно ждать, это повышение раздражительности (которая со временем пройдет), нарушение сна (тоже не надолго), ну, и опять же временный набор веса, пока человек не отвыкнет компенсировать каждую невыкуренную сигарету бутербродом, шоколадкой или сладкой газировкой.

Но все эти проблемы меркнут на фоне очевидных плюсов:

• В течение трех дней приходит в норму концентрация в крови угарного газа, которая курильщика в 40 раз выше, чем нужно.

• Через 4-5 дней организм очистится от никотина.

• В первый же день от волос, кожи и тела перестает пахнуть табаком.

• Не позднее чем через неделю начнется восстановление обоняния и вкусовой чувствительности.

• Уже через неделю станет легче дышать.

• Исчезнет кашель курильщика, отхаркивание мокроты по утрам (если курильщик, конечно, уже достиг этой стадии).

• Улучшается кровообращение. Меньше чем через 8 часов после последнего курения уровень карбонмоноксида падает, а уровень кислорода в крови увеличивается до нормы.

• Зубы очищаются от налета табачных смол.

• В течение нескольких месяцев будет восстанавливаться ткань легких. В это время легкие будут активно очищаться. Риск подхватить инфекционные заболевания легких и бронхов уменьшатся на 50%.

• Вдвое снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, не говоря уже о раке легких и горла.

Успокоить нервную систему во время отказа от сигарет и поддержать сердечную мышцу поможет комплекс Пассилат. Он устранит нервное возбуждение, восстановит приток крови к сердцу, улучшит коронарное кровообращение и наладит сон. Чтобы очистить организм от смол и токсинов, необходим D i Guard nano. Комплекс активно влияет на процессы детоксикации, не давая вредным веществам задерживаться в организме.

Это касается избавления от вредной привычки. А как насчет приобретения полезной? Здесь результаты тоже могут оказаться впечатляющими.

 Приобретаем новые привычки!

Вот, например, легкий бег, бег трусцой. При регулярном «употреблении» этого средства стимулируются функции сердца и сосудов, тренируется непосредственно сама сердечная мышца. Это значит, что сердце становится сильнее.

Повышается кислородная емкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший ее объем. Увеличился кровоток — увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащенной кислородом и питательными веществами.

Бег — отличное средство против нервного напряжения. Стресс и усталость, продукты распада, которые накапливаются в организме в течение дня,— это и есть причины усталости. Чтобы преодолеть ее, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон счастья — эндорфин. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает легкое чувство эйфории — и депрессии как не бывало.

Повышается умственная активность. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, ускоряется обмен веществ, вследствие этого более активно функционирует центральная нервная система, а значит, и мозг.

Систематические беговые разминки способствуют повышению иммунитета, увеличивая уровень эритроцитов и гемоглобина в крови. В процессе бега снижается уровень холестерина в крови и чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ это нормализует массу тела.

Происходит даже частичная регенерация ткани печени. Лучше работают почки — во время бега с них снимается нагрузка.

Бег положительно влияет на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста пробежки особенно полезны, поскольку они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях. Чтобы во время бега суставы не беспокоили, необходим комплекс EnjoyNT БАД и Гель. В его составе глюкозамин и хондроитин, которые предотвращают разрушение и стимулируют естественное обновление хрящевой ткани. МСМ (метил­сульфонилме­тан) усиливает их действие, стимулирует выработку суставной жидкости, снимает воспаление и боль. Для комплексного воздействия на суставы рекомендуется сочетать капсулы с EnjoyNT Харпаго-гелем — сильным противовоспалительным и разогревающим средством для местного

И помните, что поменять вредную привычку на полезную никогда не поздно — было бы желание!

Источник: vozz.org

Нравится

 

Знак agri Знак nogmoЗнак zelk Знак ISO 22000 BUREAU VERITAS Certification Знак Экосерт (ECOCERT) Знак GMP Certified Producer Знак CRYO Cryogrinding Technology —196C Знак quality  Знак FAMILY ECOLOGY NATURE WELNESS

 Только лучшее. Только из Европы. Купить по телефону 8 913 838 51 90

 

 

 

 

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal