Фрукты и ГранатинQ10

Интернет-магазин натуральной        продукции для здоровья  и красоты

    Купить натуральную продукцию по  т.  8 913 838 51 90
Девушка с тарелкой
     Доставка     О магазине       Задать вопрос    Оформить скидку      Инстаграмм значок facebook в контакте twitter3

Летняя простуда: как не заболеть

Простуда летомЛетняя простуда всегда приходит не вовремя, портит нам настроение и срывает планы. Так не хочется болеть в разгар лета, когда на улице яркое солнце, ласковый ветерок, и вдруг на тебе — насморк, кашель, чихание.

Согласно наблюдениям врачей, летние простуды тянутся дольше зимних, поскольку в теплое время года мы склонны не реагировать на первые симптомы заболевания и начинаем лечение с опозданием.

Летом мы забываем об осторожности при температурных контрастах. Это контрастный душ полезен для здоровья как закаливающее и тонизирующее средство. А вот другие летние контрасты должны настораживать. Если вы долго находитесь на солнце, а потом резко окунаетесь в воду или же пьете холодную воду и едите мороженое, если приходите разгоряченным с улицы в помещение, где во всю мощность работает кондиционер, — риск заполучить летнюю простуду мгновенно возрастает. А еще есть мокрый купальник, который не всегда можно сразу переодеть, кондиционер или открытые окна в машине, вентиляторы, которые работают всю ночь, пока мы спим, создавая одновременно комфорт и опасный сквозняк.

Меры предосторожности

Наслаждаясь летним теплом, не надо совсем уж расслабляться и забывать об осторожности. Ни в коем случае не нужно употреблять ледяные напитки, которые могут спровоцировать воспалительные заболевания горла. Cлизистая переохлаждается и перестает сопротивляться вирусам и бактериям, начинает реагировать на внешние раздражители: холодный или сухой воздух, горячую или холодную пищу, резкие запахи и т. д. Холодные напитки и мороженое в жару могут привести не только к простуде, но и к головной боли. Дело в том, что, когда холодная жидкость касается верхнего неба, сосуды мозга испытывают резкий приток крови и расширяются, а это провоцирует головную боль. В этом случае надо выпить теплого чая, чтобы кровоток уменьшился и боль ушла. Укрепить иммунитет поможет DiReset, который не только защитит, но и «обновит» организм на всех уровнях. Он запускает процесс производства новых иммунных клеток, насыщает их питательными веществами, увеличивает продолжительность их жизни. Также он восстанавливает баланс микрофлоры и стимулирует «кишечный» иммунитет.

Наш иммунитет напрямую зависит от питания. Чем больше витаминов мы потребляем, тем лучше защищен наш организм. А когда, как не летом, наслаждаться свежими фруктами, овощами, ягодами, которые богаты полезными веществами и элементами. Удвоить эффект витаминов поможет «умная пища» D4X My Unit Dose®. Она создана с помощью нанотехнологий, позволяющих использовать в составе продукта чрезвычайно малые частицы полезных веществ, которые благодаря своему минимальному размеру проникают в самые труднодоступные зоны организма и поддерживают иммунную систему.

В квартире или офисе не стоит делать воздух холоднее 21 градуса. Разница между температурой в помещении и за окном должна быть не более 5-7 градусов. Но если есть возможность, то лучше обойтись без переохлаждающего и иссушающего воздух кондиционера.

Восстановиться после простуды поможет натуральный комплекс Биск, который оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, повышает устойчивость организма к инфекциям. Он облегчит состояние во время болезни, поможет быстрее с ней справиться и избежать осложнений.

Не злоупотребляйте пребыванием под солнцем. Избыточная солнечная радиация ослабляет иммунитет, делая ваш организм легкой добычей для вирусов и бактерий. Прием солнечных ванн надо строго дозировать — тем самым вы не только убережете свою кожу от ожогов, но и снизите риск простуды. Тень, широкополая шляпа, солнцезащитные очки — вот ваши верные союзники.

Полезные советы

• Проявляйте осторожность во время отпуска в жарких странах. Там ваш организм попадает в очень непривычную среду, которую можно даже назвать враждебной, поскольку это и другой воздух, и другая еда, и другой набор инфекций.
• Не допускайте пересыхания слизистых. Закапывайте в нос увлажняющие капли.
• Чаще мойте руки, имейте при себе дезинфицирующие средства для рук, например, антибактериальные влажные салфетки. Гигиена всегда хороша, а летом особенно, ведь вы больше времени проводите на улице.
• Пейте больше воды.
• Избегайте контактов с больными людьми и не подвергайте риску других: если заболели — сидите дома и лечитесь. Можно для профилактики простуды принимать витамин С.
• Насыщайте рацион витаминами, ешьте свежие овощи и фрукты.
• Как следует отдыхайте, высыпайтесь, особенно если вы в течение дня проявляете повышенную физическую активность.
Старайтесь поддерживать, холить и лелеять свой организм и укреплять иммунитет, который в благодарность защитит вас от простуд и других напастей.

Источник: vozz.org

Нравится

 

Знак agri Знак nogmoЗнак zelk Знак ISO 22000 BUREAU VERITAS Certification Знак Экосерт (ECOCERT) Знак GMP Certified Producer Знак CRYO Cryogrinding Technology —196C Знак quality  Знак FAMILY ECOLOGY NATURE WELNESS

 Только лучшее. Только из Европы. Купить по телефону 8 913 838 51 90

 

 

 

 

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal